LE TEMPS D'UN MASSAGE
Institut féminin
EN FINIR AVEC LES DOULEURS MUSCULAIRES
Le massage est une solution pour soulager vos tensions musculaires. Que ces douleurs soient dû au stress, à des mauvaises postures, à une grossesse, il y a une solution pour vous soulager. Ces tensions musculaires peuvent avoir des répercutions à long terme sur votre état général. N'attendez pas pour agir.
Les massages que je propose sont également recommandés pour les personnes souffrant de "Fibromyalgie". Même si la fibromyalgie ne se guérit pas, il existe des techniques pour soulager les symptômes. Le massage fait parti des moyens mis en place pour améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Il apporte une grande détente musculaire, favorise l'amplitude des mouvements, améliore la qualité du sommeil...
Pour votre séance de massage, je vous accueil dans un salon privatif pour vous apporter la détente dont vous avez besoin. J'adapte la pression du massage en fonction de vos besoin, c'est vous qui décidez.
Mettre son corps entre les mains d'une personne étrangère demande une certaine confiance, c'est pour cette raison que je m'engage à ce que votre massage s'effectue dans le respect de votre intimité. Lors de votre massage vous serez recouverte d'une serviette, chaque partie du corps sera découverte uniquement le temps du massage puis recouverte une fois massée.
Je vous attends pour votre prochain massage
A bientôt,
Nathalie
Praticienne certifiée et agréée par la Fédération Française Du Massage Bien-être (FFMBE)
MASSAGE CALIFORNIEN 60 mn 45 €
75 mn 55€
90 mn 65€
Massage à l'huile sur table
Ce massage est apparu dans les années 70, il a été créé par Margaret ELKE.
Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation. Partant d'effleurage doux et enveloppants les manœuvres s'enchaînent pour soulager des tensions plus profondes.
Bienfaits :
- Soulage les tensions musculaires
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Réduction du stress et de l'anxiété
-Amélioration du sommeil
Contre indications :
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Troubles circulatoires
- Grossesse
Massage détente
MASSAGE DETENTE 30 mn 25 €
(dos, nuque, tête) ou face postérieure du corps
Massage à l'huile sur table
Un massage du haut du corps contribue à améliore la posture et le maintien.
Le dos étant la partie du corps qui subit le plus de tension musculaire au fil de la journée en raison de mauvaises postures, de port de talons hauts, de lourdes charges, il est conseillé de dénouer ces tensions régulièrement avant que ne s'installe de gros blocages.
Bienfaits :
- Dénoue les tensions
- Détend les muscles dorsaux
- Favorise un meilleur sommeil
Contre indications :
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Troubles circulatoires
- Grossesse
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏ 45 mn 35 €
Forfait : 3 séances 100 €
5 séances 160 €
Massage sur table
Il s'agit d'un massage par digitopressions des points réflexes du pied. Il soulage les jambes lourdes et stimule tous les organes du corps.
Il suit un protocole qui respecte un ordre logique et de ce fait se distingue du travail d'un réflexologue qui adapte son protocole afin de soulager des maux précis.
Ce massage apporte un profonde relaxation et une sensation de jambes légères très agréable. Souvent 1 ou 2 heures après ce massage, le receveur ressent un regain d'énergie.
Bienfaits :
- Jambes légères
- Libération des tensions nerveuses
- Améliore la circulation sanguine
- Active le système lymphatique
- Favorise l'élimination des toxines
Contre indications :
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Troubles circulatoires
- Grossesse
MASSAGE FEMME ENCEINTE 60 mn 45€
(à partir du 4 ème mois de grossesse)
Forfait : 3 séances 130 €
5 séances 215 €
Massage à l'huile sur table
Lors de la grossesse le corps de la femme subit des transformations importantes en peu de temps qui peuvent engendrer certaines douleurs.
Le massage femme enceinte permet de soulager les gênes de la future maman. C'est une parenthèse de douceur pour le corps qui peut souffrir de tout ces changements rapides lié à la grossesse.
Ce massage favorise la sécrétion d'hormones telles que l'ocytocine qui favorise une profonde détente chez la futur maman, et également chez le futur bébé.
Bienfaits :
- Détend le dos
- Assouplit le bassin
- Allège les jambes
- Renforce le lien avec le bébé
- Redonne de l'énergie
Contre indications :
- Grossesse à risque
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Hypertension
MASSAGE PIERRES CHAUDES 60 mn 50 €
Massage à l'huile sur table
Pour ce massage, j'utilise des pierres volcaniques en basaltes qui sont polies afin de glisser sur la peau. Elles sont chauffées entre 50 et 60 degrés. Le travail effectué sur le corps avec les pierres et la chaleur procurent un grand relâchement musculaire et active la circulation sanguine. Les gestes sont lents pour permettre à la chaleur de pénétrer dans les tissus. C'est le must du cocooning.
Bienfaits :
- Détente musculaire
- Reduction du stress
- Améliore le sommeil
Contre indications :
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Problèmes circulatoires
MASSAGE MINCEUR 5 séances de 45 mn 195 €
Massage à l'huile sur table
Le massage minceur est un massage spécifique des parties du corps ou la masse adipeuse stagne en général (cuisses, fesses, hanches, ventre).
Plusieurs séances sont nécessaires pour constater un résultat. Un régime équilibré et une activité physique sont également indispensable pour un résultat optimum.
Bienfaits :
- Stimule la circulation et détoxifie le système lymphatique
- Restaure la fermeté des tissus
- Redonne tonicité aux muscles
- Lutte contre la rétention d'eau
Contre-indications :
- Troubles cardiaques
- Diabète
- Grossesse
- Varices et problèmes circulatoires (avis médical)
MASSAGE BEBE
Apprenez à masser votre bébé
Cours individuel :
- 1 séance découverte 40 €
- 2 séances pour apprendre le massage complet 85 €
Lors de ces ateliers, je vous apprends à masser votre bébé. J'utilise un poupon pour vous montrer les manœuvres que vous reproduisez sur votre bébé.
Si votre bébé dort, ou n'est pas réceptif lors de la séance, vous vous entraînerez sur le poupon.
Le massage est un moment d'échange unique avec votre bébé qui peut-être pratiqué par la maman et/ou le papa.
Un aide mémoire vous sera remis à la fin pour vous permettre de pratiquer le massage chez vous plus sereinement.
Prévoir :
- Une tenue décontractée
- Une serviette de toilette
- Une petite couverture
MASSAGE JAMBES LEGERES 40 mn 40 €
Massage à l'huile sur table
Le manque d'exercice, les mauvaises postures, la chaleur, le surpoids, un mauvais retour veineux, peuvent s'accompagner de jambes lourdes synonyme d'inconfort.
Cette technique de massage, lente et douce s'effectue à l'aide d'une huile spécifique avec des huiles essentielles.
Le massage des jambes va stimuler la circulation des fluides du corps, il améliore la circulation lymphatique et aide à diminuer le gonflement des chevilles et des jambes.
Bienfaits :
- Détente musculaire
- Meilleur retour veineux
- Améliore la circulation lymphatique
- Procure une sensation de jambes légères
Contre indications :
- Varices et problèmes circulatoires (avis médical)
- Problèmes cardiaques
- Fièvre
- Diabète
TARIFS
Massage détente : (dos, jambes, nuque) ou (dos, nuque, tête) 30 mn 25 €
Californien : Détente musculaire profonde 60 mn 45 €
Femme enceinte : Soulage les maux liés à la grossesse 60 mn 45 €
Réflexologie plantaire thaï : Stimule tout le corps 45 mn 35 €
Pierres chaudes : Le must de la détente 60 mn 50 €
Massage jambes légères : Favorise un meilleur retour veineux 40 mn 40 €
Minceur : (cuisses, fessier, ventre) 5 séances de 45 mn 195 €
Massage bébé : Apprenez à masser votre bébé
- Atelier découverte : 60 mn 40 €
- 2 séances (pour apprendre le massage complet) : 85 €
Massage Assis : Massage habillé (entreprise) sur devis
Pensez à offrir un bon cadeau pour une occasion particulière (Anniversaire, Fête, Naissance....)
Contact
LE TEMPS D'UN MASSAGE
5 chemin de pique tuile
33750 St Germain du Puch
Tél : 07 68 76 84 94
MaiI: domingues33750@gmail.com
Du lundi au samedi
de 10h à 19h
Uniquement sur RDV
Mode de règlement : Chèque ou espèces
Les prestations proposée n'ont aucun but thérapeutique, et en raison de leur nature ne s'apparentent en rien, ni dans le contenu, ni dans l'objectif à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.